安全知识二十五饮水安全,不可忽视
水是生命之源人不可一日无水那么，为什么人要喝水呢？安全饮水的方法都了解吗？下面跟随小编一起来看看有关饮水的知识吧01人为什么要喝水水是构成一切生物体的基本成分、水是人类生存的必需物质、水是身体细胞的构成物质。人体的血液、汗液、泪液、唾液、尿液等都含有大量的水分，人之所以要摄取水，主要是维持体液的正常浓度，如果身体失去体重百分之十五至二十的水量，就会停止生理机能，甚至死亡。如果一个人不吃东西只喝水，可以维持生命一个月左右。但如果断了水，人最多只能活一个星期。可见水人类的重要性。02
如何正确喝水
1、并不是所有的水都适合饮用。除了污染的水，一般情况下，水被静止状态超过三天，就会被称为死水，衰老水，这样的水不宜饮用。2、水并不是喝得越多越好。虽然说多喝水对人体有好处，但是不能过量喝，如果喝水过多导致血液中钠水平降低、脑水肿，容易引起头疼、恶心、呕吐等症状。3、大汗之后要喝淡盐水。4、不要感觉口渴再喝水。一旦产生口渴的感觉，表明体内已经严重缺水。我们一定要养成即使口不渴也经常喝水的习惯。5、早起要喝水。03喝水容易呛到怎么办
1、如果小孩还在用奶瓶喂水，那就看一下奶嘴的大小孩子含着是否合适；再用手腕处测测水温是否合适；如果宝宝很小，不能直接让宝宝平躺着喝水，这样容易呛，而是要保持身体倾斜45度左右。
2、如果小孩稍大一些，不要在孩子刚运动完，气喘吁吁的时候给水喝，这样很容易呛着，更不要在喝水的过程中转移孩子注意力。
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宋红真
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