无论你坐火车还是不坐火车，
西藏的壮美就在那里，不增不减；
无论你坐火车还是不坐火车，
西藏的斑斓就在那里，不浓不淡；
无论你坐火车还是不坐火车，
西藏的神秘就在那里，不近不远；
走吧，不要再等了，
朝圣路上，总有放飞信仰的经幡，
走吧，不要再等了，
仰望高原，总有圣地千年不化的雪山，
走吧，不要再等了，
揭西人现在也可以坐车去西藏了！
首先你得去坐车去普宁高铁站，二十多的票价
然后从普宁出发到广州
用时：2小时40分
票价：.5元
转这趟神奇的列车——Z
用时：53小时45分
票价：元
从广州出发，经湖南、湖北、河南、陕西、甘肃和青海，原来你离拉萨，在火车上只有10站，就到西藏了！
对于行者，西藏是最神秘的想往，
对于寻梦者，西藏永远美丽而苍凉。
你带着钱，
我带着你！
西藏走起吧！
可供氧列车
列车窗外全是风景
被誉为“天路”的青藏铁路，沿途的景色美不胜收。列车途经宁夏中卫沙坡头，沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。此后，翻昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外经过。
其实你有一百个理由去西藏
到了西藏去哪玩？
世界上最好的旅行是跟朋友一起去的，长途跋涉去了西藏之后你们可能需要去这些地方玩！
NO.1青藏铁路世界上最孤独的铁路青藏铁路，中国新世纪四大工程之一，世界海拔最高、线路最长的高原铁路。由青海西宁至西藏拉萨，全长公里。列车途经宁夏中卫沙坡头，沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。此后，翻昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外经过。
No.2布达拉宫海拔最高宫殿虽然布达拉宫的内部禁止拍照，还是海拔最高的宫殿，但是并不妨碍人们去欣赏它！
No.3冈仁波齐神山中国四大神山之一冈仁波齐峰北麓是印度河上游狮泉河的发源地。相传雍仲本教发源于该山；印度教认为该山为湿婆的居所，世界的中心；耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处，藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所，代表着无量幸福，常年在此处转山的信徒不断。
No.4纳木错中国最美琥珀西藏三大圣湖之一，同时也是西藏最大的湖，藏语意为“天湖”，中国最美的湖泊之一。到西藏之后，没有欣赏过纳木错绝对是一大憾事。冬日的纳木措静谧安详，深藏秘境冰封之美，而夏日的纳木错则是奔放热烈！
No.5珠穆朗玛峰世界最高峰海拔.43米，世界最高峰，它在西藏的地位就跟苏州的观前街一样。
No.6古格王朝遗址历史的风霜虽然很多的旅游景点的遗址都蛮坑爹，但是这个地方绝对值得一去。在一座米高的土山上，耸立着雄伟的城垣和宫殿，古格王朝的遗址留下的精美宫殿和遗址都在这里历经风霜。
No.7墨脱中国最后一片莲花圣地墨脱，在藏文中代表隐秘的莲花，是西藏最具神秘性的地方之一。有人称，在到过墨脱的人面前不要言路，意思是说这世上再没有比到墨脱更难走的路了。但游墨脱的妙处，也就在这抵达的险途中。
No.8羊卓雍错上面的珊瑚湖羊卓雍错，简称羊湖，西藏三大圣湖之一。羊湖是寻找转世灵童的圣湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，在藏语中意为“上面的珊瑚湖”。不同时刻的阳光照射，羊湖会显示出不同层次、丰富的蓝色。
No.9拉姆拉错在湖水的倒影中可以看到自己的未来西藏最具传奇色彩的湖泊，藏语意为“吉祥天姆湖”。虽然它面积小到地图上都无法标识，据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来这面小小的湖水隐藏了千万年多少秘密?承载了多少人的心愿?
No.10双湖冰川世界第三极这里被誉为世界第三极，至于具体有多神秘，需要自己去体验！
去西藏吃什么
酥油茶这种就不推荐了，即使没去过西藏的人也听说过它的威名。但是除了酥油茶，去西藏还可以试试这些。
NO.1松茸高汤
一道凭香气就能让人口水不止的菜，必吃名单top1。
NO.2烤藏香猪
黄亮焦嫩的香猪肉搭配一杯青稞酒，就一个字——爽！
NO.3土豆包子
因为高原日照时间长，昼夜温差大，这里的土豆淀粉含量尤其高，吃起来也就粉香甜美了。
NO.4藏式牦牛酸奶
拉萨的牦牛酸奶，看起来有点像豆腐花。扒开奶皮，软嫩粘稠的酸奶像豆腐脑一样洁白如雪，芳香扑鼻。入口，酸甜凉爽宜人。牦牛酸奶的味道很原始，一个字：酸！上各类果干，更是让人回味无穷……
NO.5牦牛肉
先不说牦牛肉的肌氨酸含量是普通牛肉的十倍，对增长肌肉、增强力量特别有效。单说牦牛肉的口感就已经让人回味，入口有弹性、肉味香浓。
NO.6糌粑
糌粑，藏语，即用青稞炒熟磨成的粉面。食用方便，不仅可以用茶水拌合食用，而且在不宜生火和情况下可以拌雪食服或冷水冲服。所以藏民常称糌粑是“百食不厌”的食物。
NO.7青稞酒
青稞酒主要是藏族、土族等民族的民间传统酒精饮料，流行于西藏、青海、四川及云南等地藏族、土族聚居区。它是藏族人民最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少。
NO.8朋必
朋必其实是一种豌豆粉做成的小吃。在西藏，人们一提到“朋必”，就会想到日喀则，可以说“朋必”是日喀则小吃的象征它唯独在日喀则存在并且被喜爱，其他藏区几乎见不到它的踪影。
除了这些还有拉萨甜茶、加加面、虫草炖雪鸡、蘑菇炖羊肉、酥油人参果拌饭等等美食。
在高海拔地区，一旦感冒，就很容易引起肺水肿、脑水肿，若治疗不及时将会有生命危险，但也不要把进藏想得跟去一趟鬼门关似的，做好以下注意事项，一般都没太大问题。注意事项
1.证件类：身份证(或护照)、边防证。
边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，这样你基本可以去西藏的各个地方。
2.药品类：感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药。西洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也会帮助你适应高原。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原。
3．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的遇寒衣服
以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
4．注意避免过度疲劳
规律饮食，头几天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。
5．避免体力透支
在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒6．尊重本地文化
遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。
不过最最重要的事情还是要防晒
不然回来之后的你就变成了她
途径的风景
从揭西到西藏，途径的城市也时刻勾引着你
会不会在中途下车，就看你的定力了！
长沙
青葱的岳麓山，火红的口味虾，深灰的西汉夫人，蓝黄间的酒吧，橙黄的芒果台，与每周末如约上演的橘洲焰火一样五彩斑斓，长沙，一座制造快乐的山水洲城。
「岳麓山」
湘楚文化的精华，名胜古迹众多，集儒、释、道为一体。不容错过的有坐落在山中的千年学府岳麓书院，是宋代四大书院之冠；还有地处青枫峡的中国四大名亭之一的爱晚亭，毛泽东、蔡和森、罗学瓒、张昆弟等常来岳麓山聚会，研讨国家大事，探求革命真理。每到秋天，火红的枫叶漫山遍野，尤为壮观。
「橘子洲」
橘子洲就是毛主席诗句“独立寒秋，湘江北去，橘子洲头，看万山红遍，层林尽染”中的橘子洲，是世界上最大的内陆洲。既有村烟舟泊之雅趣，又有华夏灯火之繁华；橘林成片，风光清绝；历史文化底蕴悠长、厚重。最大的特色就是每周六晚上20：30举行长沙橘子洲周末音乐焰火，每周围绕着“橘洲浪漫，璀璨星城”都有不同主题体现。
武昌吃啥？美食：热干面、鸭脖、豆皮、鲜鱼糊汤粉、武昌鱼、油焖大虾、排骨莲藕汤、欢喜坨...
逛啥？景点：长江大桥、武汉大学、江汉路、户部巷、晴川阁、东湖风景区、湖北省博物馆、归元寺...
郑州吃啥？美食：烩面、胡辣汤、道口烧鸡、浆面条、羊肉汤、不翻汤、洛阳水席、鲤鱼焙面、牡丹饼...
逛啥？美景：塔林、金鹭鸵鸟园、中岳庙、少室山、嵩阳书院、康百万庄园、世纪欢乐园、黄帝故里、郑州樱桃沟...
西安吃啥？美食：荞面饸饹、锅盔、Biangbiang面、羊肉泡馍、肉夹馍、肉丸胡辣汤、凉皮、臊子面、油泼面...
逛啥？美景：秦岭、大明宫、大雁塔、钟楼、兵马俑、华清宫、大唐芙蓉园、回民街、西安城墙...
西宁吃啥？美食：手抓羊肉、酸奶、尕面片、杂碎汤、甜醅、酿皮、油肠、砖包城、油花...
玩啥？美景：塔尔寺、日月山、东关清真大寺、马步芳公馆、丹葛尔古城、赞普林卡、莫家街、白马寺、娘娘山...
格尔木吃啥？美食：烤羊肉、焜锅馍、青稞酒、酸羊奶...
玩啥？美景：察尔汗盐湖、昆仑山口、格尔木胡杨林、将军楼公园、西王母瑶池、昆仑神泉、昆仑山森林公园、格尔木河...
那曲吃啥？美食：风干肉、干酪、酥油茶、酸奶...
玩啥？美景：念青唐古拉山、措拉湖、当惹雍错、羌塘草原、沱沱河、长江源、班戈、卓玛峡谷、象雄王国遗址...
去西藏可以参加的重大节日
6月21日烧香节佛教信徒们认为这是天上的神降于三世的一天，所以信徒们到郊区山野、林卡公园烧香、祝福神的降临。
7月8日朝山节即“丹伊得钦”，是释迦牟尼口授“四大真经”的日子，民众又称它为朝山节。为了纪念和庆祝这一天，人们提前一日穿戴一新，带着食物前往附近山寺巡礼朝供，求神念经，以求佛祖保佑。
7月13日甘丹寺展佛甘丹寺展佛节是藏族的一个重大宗教节日，古老的甘丹寺这天成人的海洋、帐的城。被称为拉萨黄教三大寺之一的甘丹寺便把珍藏的二十三幅“唐卡”（佛像）挂在大殿外的墙壁上，供信教群众前来参拜。
8月5日雪顿节西藏最隆重、规模最大、节目内容最丰富的节日之一。雪顿，意为酸奶宴，在藏语中，“雪”是酸奶的意思，“顿”是“宴”的意思。雪顿节同时又叫“藏戏节”、“展佛节”。
10月22日降神节据说这一天是佛教创始人释迦牟尼在“忉利天宫”为他的母亲摩耶夫人说法教化以后，重返人间的日子，故称“天降”或“神降”。于是每年“天降节”当天，藏传佛教各寺庙都要举行佛事活动，接迎佛祖重返人间。
11月1日工布新年林芝地区新年，传说很早以前，有外国军队入侵西藏，当地人无力抵抗，只好向各地求援。工布人民为了保卫祖国和家乡，组成了一支爱国军队前去支援。他们踏上征程之时，正值九月，将士们惋惜不能喝上过年的青稞酒，不能吃上过年的点心，也没有烤上过年的青松火，工布人民便把藏历新年提前到十月一日来过。
11月16日仙女节在拉萨，这一天成了藏族妇女的节日，她们会早早起床梳妆打扮，然后去到拉萨的八廓街煨桑祈祷，前往大昭寺为女神敬献哈达，许下心愿。这一天，对女性来说还有一个特权，那就是可以向身边男士甚至是陌生男士索要礼物或红包，而男士们一般也会“识相”地慷慨解囊。
11月26日燃灯节为了纪念佛教改革家、格鲁派创始人——宗喀巴大师的逝世而举行的活动，于每年藏历十月二十五日举行。这天凡属该教派的各大小寺庙、各村寨牧民，都要在寺院内外的神坛上，家中的经堂里，点酥油灯，昼夜不灭。
揭西人去西藏要尊重当地风俗
手心向上，很多人误认为藏民是在乞讨，其实是藏族文化礼仪，比如别人给您倒茶时，你只要手心向上就代表够了，别倒了，谢谢！在西藏不能随意摸小孩子的头顶，摸头是神圣的动作，一般外人、客人是不会随便取摸孩子的头的。
到藏民帐篷和居室时切记不可用脚踩门槛。接受哈达或献哈达时，态度都应该虔诚，不要单手接或献哈达。
见玛尼堆、寺院、佛塔等宗教设施，要从左至右绕行，转经筒、经轮不得反转；不得跨越法器。
不说了，赶紧去买火车票了！！
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