快看市中心广场这是发生什么事了
当你身边有人突发意外伤病，
而专业人员无法在10分钟内赶到时，
在这急救白金十分钟里，
你知道该怎么做吗？
10月10日，
是“急救白金十分钟
——全国自救互救活动日”。
这次活动，
就是教你如何应对这类的突发状况。
今天上午，
市青年志愿者协会、
市花城义工协会
在市中心广场举办了
自救互救宣传
及心肺复苏、解除呼吸道梗阻等
急救技能的演示及培训。
据介绍，急救白金十分钟活动发展至今，有全国31个省个城市和站点，多个医疗机构、红十字会、救援组织、街道社区和其他热心公益的社会团队共同参与。想要提升“急救知识”技能点，
还得现场操练！
小伙子笑场了……
同时，
10月10日，
也是第25个世界精神卫生日。
今天早上，医院在竹湖园广场举办义诊活动。活动现场，多位精神心理专家出诊，免费答疑解问，发放宣传资料。截至目前，医院纳入严重精神障碍信息系统管理的在册患者共有人，精神疾病患者主要分布在中青年人群中。急救，救急：人人都要知道的急救知识1误区切忌——急救时，这些事千万别干！
1、忌惊慌失措
如看到身边的人突然触电，应首先冷静下来判断情况与触电原因，切断电源，用木棍、竹竿等绝缘物使病人离开电线，方可进行急救。
2、忌因小失大
当遇到急重病人时，首先判断有无生命活动体征，看病人是否还有心跳和呼吸，瞳孔是否散大，然后再进行急救！
3、忌自作主张乱处理
不要把一些不知来源的“小道偏方”或者“传统经验”当做急救指南！
如腹部内脏受伤脱出，切忌还纳腹部，而应用干净纱布覆盖再加碗状物扣住，以免继发感染等。
4、忌随意移动
首先要保证病人一个相对静止的状态，不可随意搬动或大幅度摇晃，特别是对待下肢或者脊柱骨折、脑出血、颅脑外伤病人。
2体位姿势
——急救时，不是所有患者都可以平躺！
1、三种常见的急救体位
①平卧位病人平躺在床上，两臂放身体两侧，双下肢伸直。：昏迷，休克1.昏迷病人平卧位时，头下不放枕头。2.头应偏于一侧，使口腔内分泌物及呕吐物易流出以防窒息；3.休克病人脚下垫加枕头，抬高足部，增加心脏回流。心肺复苏1.清理气道后采取面部朝上仰卧位。2.用手托住下颌将头后仰，便于呼吸通畅。②半坐卧位用棉被类物品将病人上半身支起，膝下垫枕头或者棉被防止下滑。：哮喘发作、呼吸困难胸腔积液胸腹部外伤神志不清者慎用！③端坐位病人坐起，靠在棉被或其他支撑物上，双腿下垂，使呼吸尽可能通畅。：急性左心衰、严重的哮喘发作，严重的呼吸困难。2、注意几种特殊的体位姿势
①CPR（心肺复苏）急救体位：1.仰卧位，头颈躯干平直无扭曲，双手放于躯干两侧，去枕平卧。2.将病人安放在平硬的地面上或者在病人背后垫硬板。3.尽量减少搬动病人，解开上衣暴露胸部。②昏迷体位：右侧卧位或平卧位，平卧位时注意把患者头偏向一侧，防止舌根后坠，这样还可以部分引流口咽部分泌物，防止其入肺导致吸入性肺炎。③脑卒中急性体位：1.应绝对卧床休息，避免不必要的搬动。2.可抬高床头15°~30°，以促进静脉回流，减轻脑水肿；3.当患者出现抽搐时，应立即使其平卧，头转向一侧，解开衣领，予氧气吸入。3应急处理——就医前需要做的紧急处理！
1、四肢骨折
①固定1.用木板附在患肢一侧2.在木板和肢体之间垫上毛巾等松软物品，再用带子绑好，松紧要适度。3.木板要长出骨折部位上下两个关节，超过关节固定才能彻底固定患肢。如果：家中没有木板可用树枝、擀面杖、雨伞、报纸卷等物品代替。②止血包扎1.皮肤有破口的开放性骨折，出血严重时可用干净消毒纱布压迫2.在纱布外面再用夹板。3.压迫止不住血时，可用止血带，并在止血带上标明止血的时间禁止：固定过紧，会压迫血管引起淤血。2、烧伤。
烧伤程度较轻时1.凉水冲患处10~15分钟2.用无菌纱布松松地覆盖伤口若出现三度烧伤（皮肤焦黑色或干白）且烧伤面积大于3英寸（约合7.6厘米），或烧伤发生在手、脚、脸、腹股沟、臀部、大关节位置，应立即拨打急救电话。禁止：使用冰块或涂抹软膏，刺破水泡。3、流鼻血
1.身体微微前倾。2.并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟；3.放一个小冰袋在鼻梁上有迅速止血效果。禁止：用力将头向后仰起的姿势，导致鼻血流进口中。4、扭伤
1.二十四小时之内，尽量每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。2.将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。3.二十四小时之后，换为热敷，促进受伤部位的血液流通。禁止：随意活动受伤的关节，这样容易造成韧带撕裂。5、蛇咬伤
1.首先应判断是否为毒蛇咬伤。2.伤口上有两个较大和较深的牙痕，才可判断为毒蛇咬伤。若无牙痕，并在20分钟内没有局部疼痛、肿胀、麻木和无力等症状，则为无毒蛇咬伤。只需要对伤口清洗、止血、包扎，医院注射破伤风针即可。禁止：一直扎着伤口不放开。4常用急救法——你真的做正确了吗？
1、心肺复苏急救法
适用范围：心脏骤停、呼吸停止1.判断意识呼救帮助判断心跳、呼吸2.胸外按压 (1)准备：迅速使病人去枕平卧 (2)胸外按压30次（17秒完成）：部位：两乳头连线的中点或剑突上两横指手法：采用双手叠扣法，腕肘关节伸直，利用身体重力，垂直向下用力按压。深度：胸骨下陷4-5cm频率：≥次/分3.开放气道 (1)清理呼吸道：将病人头侧向一方，用右手食指清理口腔内异物。 (2)开放气道：开放气道方法为仰面抬颏托颌法。4.人工呼吸 每6-8秒进行人工呼吸1次，8-10次/分，每次呼吸约1秒，通气约0.5升，可见胸部起伏。5.持续心肺复苏 胸外按压与人工呼吸比为30：2，以此法周而复始进行，直至复苏。易错做法×：胸外按压频率太小2、海姆立克急救法
适用范围：呼吸道堵塞、异物卡喉急救者：前腿弓，后腿登患者：坐在弓起的大腿上，身体略前倾。1.左手握拳，右手从前方握住左手手腕。2.使左拳虎口贴在患者胸部下方，肚脐上方的上腹部中央，形成“合围”之势。3.然后突然用力收紧双臂，用左拳虎口向患者上腹部内上方猛烈施压，迫使其上腹部下陷。4.施压完毕后立即放松手臂，然后再重复操作，直到异物被排出。上腹部下陷→腹腔内容上移→迫使膈肌上升→挤压肺及支气管→为气道提供一定的气量→排出异物。三岁以下儿童：托住孩子，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上。在孩子背上拍1-5次，并观察孩子是否将异物吐出。婴儿版：五次拍背、五次压胸法注意昏迷者：可以仰卧位。患者也可以自己实施腹部冲击，手法相同。
采写︱攀枝花日报记者江潇杨和平
部分资料来源︱《现场急救白金十分钟》
编辑︱李坷静
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