脑卒中，被称为“人类健康的头号杀手”。据统计，我国目前脑卒中的发病率逐年升高，且年轻化趋势明显。
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什么是脑卒中？
脑卒中就是人们俗称的“中风”，是一种常见的脑血液循环障碍性疾病。医护人员介绍，在临床中公众对脑卒中防控存在误区，认为脑卒中是“老年病”，实际上近年来中青年人群的发病率正在不断上升。
数据显示，高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的患者脑卒中发生的危险是普通人的4至6倍。此外，一些不健康的生活方式也会大大增加脑卒中发生的危险。
专家表示，吸烟、酗酒、不健康饮食、运动减少，以及长期精神高度紧张，临床也可以出现卒中。
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我国每21秒就有1人死于卒中
去年中国卒中流行报告调查显示，在我国每12秒钟就有一人发生卒中，每21秒就有一人死于卒中，每年新发脑血管病患者约万，且每年呈持续上升的趋势，特别是在农村地区。
报告指出，中国人群卒中发病率明显高于世界平均水平，男性卒中发病率在全球排名第3位，女性排名第2位。脑血管病以其高发病率、高复发率和高致残率的特点成为严重阻碍我国社会经济发展的重大疾病，随着我国人口老龄化不断加剧，这一疾病负担日趋严重。
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如何远离中风风险？
据统计，目前脑卒中呈现出高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点。
现代人饮食及生活方式是脑卒中发生的一大诱因，血压、血脂、血糖“三高”成为了罪魁祸首。那么，如何才能远离脑卒中？
专家强调，脑卒中虽然发病急，但其实是一种急性的慢性病。因此在医生的指导下对高危致病因素进行干预，是推迟我国脑卒中平均发病年龄，降低发病率、致残率、死亡率的重要手段。
①没发生卒中之前，应该良好地控制血压，如果存在血脂异常或者糖尿病，要提前使用抗病药。
②预防脑卒中除了戒烟限酒，适量运动，保持愉悦心情之外，合理的膳食尤为重要。
③医院接受筛查也可以提早发现和预防脑卒中。
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卒中发生时的主要表现
医护人员指出，天气逐渐变冷或者说季节交替的时候，脑卒中发病率就会明显升高。目前已经进入脑卒中高发期。卒中发生时主要表现可通过以下现象判断：
①突然出现的一侧嘴角流口水、不能说话或说话含糊不清。
②突然发生的一边（左边或右边）胳膊和腿没有力气（抬不起来、无法行走或站立、拿东西不稳）。
③突然出现的一侧面部麻木或没有知觉。
④突然出现天旋地转的头晕、看东西不清或有重影。
⑤突然出现剧烈的头痛。
⑥突然的意识丧失。
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卒中救治，把握“黄金抢救期”
医护人员提示，脑卒中患者发病发病后的3至4小时是“黄金抢救期”，因此正确救治尤为重要。如果怀疑有卒中的发生，不建议病人私自用药，家属应准确地记好患者的发病时间。做好病人的安慰工作，然后快速打或，医院，交给专业医生进行后一步的处理。
脑卒中有哪些高危因素脑卒中，俗称脑中风。脑卒中包含以下高危因素：高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、不运动、酗酒、抽烟等。
长期高血糖长期高血糖，脑血流自动调节功能受损，以及对侧支循环起重要作用的皮层小动脉闭塞，会直接导致脑细胞损伤，使血液呈现高凝、高黏状态，加重脑血液循环障碍，很容易造成脑卒中。心脏病会导致脑卒中发作心源性脑卒中是心脏栓子通过循环导致脑动脉栓塞所致的脑卒中，占缺血性卒中的20%左右，与房颤、急性心梗、心内血栓、瓣膜式心脏病及人工心脏瓣膜有关。其中没有经过治疗的房颤，首次发生卒中的风险为5%。血脂高会导致脑卒血脂过多，容易造成血液黏稠，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，也就是人们常说的动脉粥样硬化。这些斑块不断增多增大，逐渐堵塞血管导致血栓形成，使血流变慢，严重时可阻断血流。这种情况发生在心脏，会导致冠心病；发生在脑，就会导致脑卒中。工作忙，应酬多，经常熬夜的人可能发生脑卒中不规律的饮食和睡眠习惯，有可能造成血脂代谢异常，血压升高，血液黏稠度增加，体重增加。时间久了，可能会导致动脉粥样硬化，造成脑缺血。另外，某些脑血管畸形和动脉瘤在没有出血时往往没有症状，但过大的压力和疲劳可能会诱发脑出血，导致脑卒中发作。有高危因素者要提早预防有高危因素和家族遗传倾向者应该高度重视，积极控制高危因素，避免不良生活习惯，这样可能会大大降低脑卒中的发作。已经有预警信号或者筛查发现有血管病变，应该积极就医、认真接受评估，以决定是否接受进一步治疗。这样做，也会降低或者延后脑卒中的发生。先天的脑血管病变，如脑动静脉畸形、脑静脉畸形等要密切观察随访。若发现这些病变血管有破裂的风险，应尽早治疗，也可预防脑出血发生。有房颤或者其他心脏疾病（如先心脏），必须控制房颤，积极治疗心脏疾患。民间流传的“输液”方法不能预防脑卒中，因为到目前为止还没有人对脑卒中后每年定期输液和不输液的卒中复发率进行过对比研究。预防脑卒中必须针对病因进行干预。输液可能出现药物不良反应，甚至产生严重不良后果。输液会增加血容量，对严重心脏病患者有可能诱发或加重疾病。预防脑卒中是一个长期的过程，短期的输液几乎没有作用。脑梗死与季节也有关系。天气寒冷会使交感神经兴奋，从而导致血管收缩，如果本身已经有脑血管高度狭窄就会诱发脑卒中发生。天气寒冷还会加重冠心病、房颤等疾病，诱发脑卒中。
综合自：央视新闻、健康报，内容有删减
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